A história do Shiatsu
No Japão, durante o período Edo, há aproximadamente 300 anos, segundo JARMEY E MOJAY (1997), os médicos eram obrigados a estudar o Anma, para conhecer a estrutura corporal humana, os Canais de Energia e os pontos de pressão. Após adquirir esses conhecimentos podiam diagnosticar e tratar, usando os meios que considerassem adequados, como a acupunctura, as ervas ou os exercícios físicos. Aos poucos o Anma ficou restrito ao tratamento de simples de tensões musculares, até que no século XX sua aplicação passou a ser autorizada pelas autoridades japonesas apenas como meio de proporcionar prazer e conforto e não mais para tratar a saúde.
Nessa época, em razão da restrição de sua indicação, a massagem Anma passou a ser aplicada, também, por pessoas cegas. No entanto, continuavam existindo muitos terapeutas de Anma, que baseavam seu trabalho na teoria tradicional, e que cunharam o nome Shiatsu para escapar às restrições regulamentares aplicadas ao Anma. O Shiatsu acabou sendo reconhecido pelo governo Japonês em meados da década de 50 como uma forma de terapia.
Shiatsu é uma palavra japonesa formada por duas palavras, cujo significado é o seguinte:
- “Shi”, cujo significado é “dedos” e
- “Atsu”, cujo significado é “pressão”,
- Então Shiatsu significa “pressão com dedos”
O Shiatsu é o
riginário do Japão, onde a sua terapêutica é baseada nos princípios da Medicina Tradicional Chinesa, bem como na filosofia chinesa no aspecto geral.
O reconhecimento oficial do Shiatsu no Japão pode ser atribuído principalmente aos esforços de Tokujiro Namikoshi, que criou o Instituto de Terapia Shiatsu em Hokaido (norte do Japão) em 1925 e o Instituto de Shiatsu do Japão em 1940 (conhecido mais tarde como Escola de Shiatsu do Japão). O sucesso de Namikoshi deveu-se sem dúvida, à combinação de sua sensibilidade táctil com o desempenho em conciliar o Shiatsu e a Medicina Ocidental. Dessa forma, o seu método aproveitou-se da tendência geral para a ocidentalização no Japão.
O Shiatsu é geralmente definido como uma "massagem oriental". Mas na realidade é muito mais do que uma simples massagem. É uma terapia de reequilíbrio físico e energético. Actua através de pressões que são efectuadas em determinadas áreas e pontos do corpo humano. Donec
Desenvolvimento no mundo
Na Europa o Shiatsu foi influenciado pelos métodos Namikoshi e Masunaga, com contribuições adicionais da Macrobiótica, que tem um contexto teórico e filosófico próprio, mas, também, emprega os Canais de Acupunctura e os pontos de pressão tradicionais, para tratamento e alívio de dores.
O Shiatsu praticado na Europa é geralmente associado com o método Masunaga, também conhecido como Zen Shiatsu.
O método Macrobiótico, o método Namikoshi e outras versões adaptadas são também praticados.
Passado o período inicial de introdução do Shiatsu nos Estados Unidos e com a sua rápida popularização, em meados da década de 80, o Shiatsu foi classificado nos seguintes estilos, resultado de sua adaptação ao Ocidente, segundo JARMEY e MOJAY (1997, p.11):
1. – Shiatsu de acupressão
Tem como característica principal a aplicação de pressão especificamente nos pontos de Acupunctura, utilizando diferentes técnicas de pressão digital e manual.
2. – Shiatsu dos Cinco Elementos
É baseado nos princípios da Teoria dos Cinco Elementos, da Medicina Tradicional Chinesa, mais precisamente nos aspectos relacionados com as emoções que o indivíduo incorpora, também alguns princípios da Macrobiótica.
3. – Shiatsu Macrobiótico
Utiliza como referencial os Canais de Acupunctura clássicos, as “técnicas dos pés descalços” e a adopção de um estilo de via harmonioso, de acordo com o que propõe a Macrobiótica.
4. - Shiatsu Nipónico
Adopta fundamentalmente o estilo Namikoshi e, como tal, dá grande ênfase à fisiologia ocidental, além de utilizar como reforço os conceitos da Teoria Médica Chinesa, bem como dos Canais de energia.
5. - Zen Shiatsu
É praticado do mesmo modo como foi desenvolvido por Shizuto Masunaga, caracterizado pela aplicação do princípio da tonificação e sedação (Kyo-Jitsu), que é uma extensão do Sistema de Canais de Energia e uma síntese condensada da Medicina Tradicional Chinesa, da fisiologia e psicologia ocidentais.Donec
O caso Portugues
O Shiatsu é uma massagem oriental milenar. Por cá, este tipo de massagem ainda não viu o seu estatuto ser reconhecido, mas a realidade é que já muitos acreditam na eficácia desta terapia, especialmente procurada por desportistas.
A maior dificuldade para a expansão do Shiatsu, além da falta de professores, foi a língua que impedia um melhor intercâmbio entre os técnicos japoneses e os portugueses. Entretanto, com o aumento do número de emigrantes japoneses praticantes de artes marciais, começou um movimento um pouco maior na divulgação do Shiatsu em Portugal.
Por se tratar de uma técnica que permite a recuperação do equilíbrio físico e mental rapidamente, além de não utilizar qualquer outro recurso mecânico ou químico, o Shiatsu passou a ser visto como alternativa e complementação para tratamentos da medicina ocidental, a custos relativamente baixos e com bons resultados.
Na escola Oriental que frequentei ensinaram-nos que é melhor sermos autênticos do que nos escondermos atrás de uma técnica, de uma imagem ou manipularmos os nossos sentimentos da direcção de um ideal. No seu livro ‘O Corpo em Depressão’, Lowen diz, existir “uma grande diferença entre a espiritualidade do homem que traz o seu calor, compreensão e simpatia para as pessoas e a espiritualidade do asceta, que vive no deserto ou se confina numa cela” – ou dentro de si mesmo.
A pessoa espiritual é autêntica, é sincera e humana. Não tem medo de se expor ou de errar – pois confia na sua natureza e sabe que pode crescer através dos seus erros. Espiritualidade não é uma questão de atitudes ou roupas, mas da capacidade de se ser “inteiro”, de estar totalmente presente e de aprender com a vida. De incorporar a matéria no espírito, o interesse na amizade, o sexo no amor.
Naquela escola conclui em 2004 o curso de Shiatsu e assisti ao seminário de Seitai outra técnica japonesa de suma importância para casos pontuais que utilizo como complemento no tratamento de alívio (desconforto físico) da dor.
Durante toda a época de verão, na Quinta da Marinha, garantimos o serviço de massagens aos golfistas e turistas em geral. Fui responsável pelos terapeutas que seleccionei e recrutei: Alunos do último ano da Escola Superior de Medicina Tradicional Chinesa, fisioterapeuta e técnicos massagistas de vários tipos de massagem.
Local recatado, ao abrigo de "cinco pinheiros" jovens, que faziam a delicia dos pacientes que recebiam a sua sombra maravilhosa.
MASSAGEM DO JARDIM
Estamos do verão de 2006, Julho, Agosto e Setembro, quando as vagas de calor (quatro), se fizeram sentir praticamente por todo o país. E muito mais haveria a dizer sobre os "três pingos" de precipitação que ajudaram a refrescar uma bela manhã de Agosto em plena sessão de Shiatsu.
No bar da piscina principal, os colaboradores não tinham mãos a medir (...), dinâmicos, versáteis e sempre com uma postura adequada para todo o género de turista. Ponto de passagem dos recém chegados, vindos dos mais diversas partes do mundo. A grande maioria dos hóspedes que aproveitou os benefícios da massagem, foram os nossos “hermanos” espanhóis, mas também alemães, franceses, italianos, dinamarqueses e suecos. As principais queixas foram dores de costas, braços e pernas. Recebemos também a visita dos nossos compatriotas (amigos), que elogiaram a iniciativa pioneira, cujo mérito recaiu sobre a organização e de todos os terapeutas envolvidos.
Desde já aproveito para agradecer a presença e colaboração de todos. Foram umas óptimas férias. Fez a delícia de quem aprecia um bom livro, o bom ambiente e se preocupa com o bem-estar de todos os presentes. Em troca do convívio e das relações inter-pessoais, a sopa deliciosa e um queijo.
Depois das férias gratificantes, estamos preparados para o próximo serviço. Massagens no quarto para pacientes que apreciam e reconhecem os benefícios da massagem terapêutica. Sessões individuais ou para duas pessoas em simultâneo (http://www.promassages.net/texto/quinta.html).
Incluo também a experiência de um outro serviço no Campeonato Internacional de Surf Billabong, na Ribeira d´Ilhas, Ericeira. Em 2005, fui contactado por uma empresa de realização de eventos. O trabalho consistiu em dar um “miminho”, uma breve massagem no espaço Buondi, reservado (pulseira laranja), aos convidados VIP. Em dois dias 7 horas diárias, das 10h às 17h.
Como massagista, o meu percurso, para além do futebol e Estoril Open, regista, por exemplo, uma experiência num cabeleireiro no Monte do Estoril, onde fiz em média 5 massagens por mês. No Natal de 2003, fiz uma breve passagem por um SPA em Sintra (Beloura). Fiz domicílios nos principais hotéis de cinco estrelas em Cascais, Hotel Pestana, Quinta da Marinha, Baluarte, Sabóia no Monte Estoril, Estalagem e Hotel Fortaleza de Guincho, Estalagem da Nossa Senhora da Guia.
O Shiatsu promove relaxamento geral com sensação de bem-estar e equilíbrio energético. Tem uma acção estimulante sobre a pele e provoca maior fluxo de sangue na área aplicada. Provoca rápido escoamento do sangue venoso e linfa melhorando a circulação de retorno. Promove efeito anti espasmódico (acalma contracturas e cãibras), actua sobre o sistema nervoso e no controle da dor. Controla o potencial bio-eléctrico dos meridianos. Actua ainda na melhoria das condições dos músculos, ossos, estimula a circulação dos líquidos corporais, regula as funções nervosas, auxilia no funcionamento do controle do sistema endócrino e sistema digestivo (NAMIKOSHI, 1992, p. 23). Donec
Conceito do Shiatsu
JARMEY e MOJAY (1997, p. 10) mostram a definição do Shiatsu, de acordo com o Ministério da Saúde e Bem-estar do Japão, oficializada em 1955:
“A terapia Shiatsu é uma forma de manipulação executada com os polegares, com os dedos em geral e com a palma das mãos, sem empregar nenhum instrumento, mecânico ou não, para exercer pressão sobre a pele humana, visando corrigir o mau funcionamento interno, promover e manter a saúde e tratar de doenças específicas.” Donec
Principais metodos
Existem no Japão várias formas de aplicação do Shiatsu, que derivam destes dois métodos: o desenvolvido por Tokujiro Namikoshi e o criado por Shizuto Masunaga, conforme JARMEY e MOJAY (1997, p. 11). Ambos são um contributo para o êxito desta terapia complementar que usa os mesmos pontos da Acupunctura.
Estilo Namikoshi
A principal característica deste estilo é a aplicação da pressão em determinados pontos reflexos relacionados com o sistema nervoso central e sistema nervoso autónomo. Este método foi criado e desenvolvido por Toru Namikoshi.
O princípio básico é de que o corpo deve ser tratado como um todo, para posteriormente cuidar do “problema”, em particular. E cada indivíduo deve ser tratado como único, isto é, para cada caso um tratamento diferente. Donec
Caracteristicas do Shiatsu
Conforme o disposto por TOKUJIRO NAMIKOSHI (1992, p. 22), o Shiatsu apresenta as seguintes características:
1) Diagnóstico e terapia combinados;
2) Utiliza somente mãos e dedos para aplicação. No estilo “pés descalços”, além desses, os pés e os cotovelos;
3) Não causa efeito colateral;
4) Não há idade para o paciente receber Shiatsu;
5) Shiatsu é um elemento de prevenção;
6) Relação terapeuta e paciente é de crença e confiança;
7) A terapia (tratamento) Shiatsu é feita considerando o ser humano como um todo.
Para JARMEY e MOJAY (1997, p. 23), os objectivos do Shiatsu são:
Ajudar o paciente a descontrair;
Melhorar o fluxo linfático, a circulação sanguínea e a vitalidade do paciente (reforçando o sistema imunológico);
Ajudar a aliviar dores e diminuir a rigidez;
Ajudar o praticante e o paciente a aumentarem a percepção do próprio corpo;
Desenvolver a compaixão da cura por meio do contacto físico adequado. Donec
A minha experiencia
O caso da paciente italiana, no Hotel da Quinta da Marinha, marcou-me também pela sua reacção a meio duma sessão de Shiatsu, quando ela sussurrou: “A massagem é só isso?” (pressão com os dedos e fricção com as palmas das mãos). Esta experiência veio reforçar o feedback que tenho recebido das pessoas que desconhecem esta terapia e que muitas vezes esperam uma massagem nos moldes ocidentais.
Por essa razão a minha técnica está adaptada às necessidades das pessoas: Começo a sessão com deslizamentos da massagem Chinesa “Amma”, sigo o percurso do meridiano do Vaso Governador, Bexiga e Intestino Delgado e ombros e glúteos na região posterior (costas), na Região Anterior e neste caso específico dos golfistas trabalho a cervical, peitorais, braços e mãos. Nas pernas trabalho o meridiano da Vesícula Biliar, executo alongamentos nos gémeos e pés.
A fase inicial da sessão tem um duplo resultado: funciona como diagnóstico e tratamento em simultâneo.
Em seguida recorro aos óleos de massagem com aromas (aromaterapia), que utilizo para executar as manipulações da massagem convencional de recuperação (fisioterapia), no grupo de músculos implicados na articulação comprometida ou lesionada.
Depois para concluir, com o paciente completamente descontraído (relaxado), utilizo uma série de mobilizações provenientes da massagem tailandesa com o objectivo de executar um conjunto de alongamentos profundos na cadeia de músculos implicados. Os alongamentos têm a capacidade de proporcionar ao músculo um trabalho de auto-regeneração, sendo o tempo de recuperação mais célere.Donec
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